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她对这个也不是太在意，每天除了固定的打熬力气之外，其他时间都是用

> 厂商新闻《领袖风范！邮报：詹姆斯在切尔西立新规矩，要求队员有序进通道-直播吧》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-11-14 14:13

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直播吧11月12日讯 《每日邮报》近日谈到了切尔西队长里斯·詹姆斯，他已经在更衣室成功树立了典范，甚至球队内部已经将他称为“野兽”。

代表英格兰队出席新闻发布会前，里斯·詹姆斯和球队的新闻官准备至少回答一个关于他伤病史的问题。但在现场没有记者问出这个问题，因为现在詹姆斯的身体十分健康，上一次还是去年这个时候的腿筋问题。詹姆斯已经深得图赫尔的信任。

现场讨论的是明夏的世界杯、美国的高温和潮湿天气、世俱杯、图赫尔的管理技巧等话题。而最关键的是，詹姆斯在过去两个赛季中如何变得更加有领导力。

切尔西内部的消息源表示，在这段时间里，他们看到了这位25岁的右后卫在保持健康的同时，出现了哪些积极的变化。上赛季中期蓝军主帅马雷斯卡曾批评詹姆斯缺乏领导力，当他再次因腿筋问题而无法上场时，那枚队长袖标也打上了问号。

这些都已经成为了过去，詹姆斯在科巴姆和斯坦福桥的更衣室里表现得越来越自信，他的权威形象也变得越来越高大。

例如，过去几个星期詹姆斯开始执行一项新的规定，当上半场哨声响起时，蓝军队员们不得再零零散散地单独走回球员通道。相反，詹姆斯要求他们聚在一起，然后作为一个整体一同走进通道。他认为这很重要，因为这显示了他们是一个团队。

詹姆斯希望在切尔西和国家队都成为领袖。他认为，领导力不仅来自他个人，还需要通过所谓的“领导团队”来共同设定高标准。此前，尽管第三门将贝蒂内利在蓝军四年间仅出场一次，但他一直是这个团队的重要成员。今年夏天，33岁的贝蒂内利转会曼城。现在，詹姆斯的“高级副手”包括阿达拉比奥尤、恩佐和凯塞多。

虽然詹姆斯在场下显得很安静，在国家队的发布会上，他的声音甚至让录音笔难以捕捉。但一位切尔西内部人士说，作为竞争对手的詹姆斯就是一头“野兽”。作为一个赢家，詹姆斯在关键时刻才会展现出激情。

詹姆斯是切尔西队中年龄较大的球员，本赛季英超蓝军的首发阵容平均年龄为24岁147天。而在英格兰队他却属于年轻人，三狮军团最新一期大名单的平均年龄为26岁221天。

詹姆斯告诉记者，他希望在俱乐部和国家队都被视为领导者，并且正在努力展示这一点，即使周围不乏更有经验的队友。对詹姆斯来说，保证出场率非常重要。切尔西在这方面有充分“保证”，使他能够达到每周三战的节奏。

除了教练组和医疗团队外，他还私下感谢了前英足总成员卡瓦纳领导的表现部门，帮助他拥有目前的出勤率。具体包括定制训练计划，研究训练效果，并逐步增加他的比赛时间。

切尔西还鼓励詹姆斯倾听身体信号，他多次在比赛中预感不适而谨慎地选择退出。世俱杯对阵帕尔梅拉斯的赛前几分钟，詹姆斯热身时感觉不对而退出首发。上个月英格兰对阵威尔士和拉脱维亚，詹姆斯也出于预防考虑而退出了球队。

除了这种成熟的态度外，在切尔西的表现也让他成为了英格兰队的头号右后卫。而马雷斯卡也十分信任作为中场球员的詹姆斯，这个新位置减少了他在右边路频繁冲刺的压力，也为图赫尔多提供了一种选择。

图赫尔非常欣赏詹姆斯，并希望他能在明夏世界杯上保持完全的健康。詹姆斯也决心参加这届世界杯，因为他对自己在重大赛事中的表现并不满意。

2020欧洲杯詹姆斯只出场了一次，那是0-0战平苏格兰的比赛。他因伤错过了2022世界杯，以及2024欧洲杯。这些经历充分解释了为何詹姆斯如此渴望代表三狮军团出战2026世界杯。

我们已经不再质疑詹姆斯为何总是受伤，而是更想知道他能否像在世俱杯上带领切尔西那样，在世界杯上带领英格兰队取得佳绩，这无疑是一个重大的转变。

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